妊娠14週目（3/13～3/19）の食事記録です。

体調がよくなり、過ごしやすいです。年末から得体の知れないだるさと体調不良が続いていたので、それがスッとなくなりました。ただ、精神的に不安定でイライラしているような気がします。
なぜか左の鼻の鼻血が週に1回程度出るのと（これまでほとんど鼻血は出なかった）、右耳がこもる感じが続いている（特に外出時）ように思います。耳の不調に関しては2人目妊娠中にあり原因不明のまま回復したみたいですが、妊婦健診の時に相談するように覚えておきたいです。
携帯電話がガラケーだったので、ネットでスマホを買いました。来週届きます。

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日曜日はちょっとダウン。蒸し料理にはまっていて、鶏の胸肉の特売だったので、月曜は蒸し鶏にしました。
うわ～7月突入。妊娠8ヶ月で、暑さMAXに近くなると大変やろなあ･･･と思いつつも、まだ大丈夫です。
＜7/1　夕飯＞
米　豚汁　ひじき煮　蒸し鶏　サラダ
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私によくある夕飯がすごく作りたくない期間1日目です。3人家族なのにその量はおかしいだろう？というくらいの量しか作っておらず、さらにおかずのみというすさまじい夕飯になりました。
＜6/25　夕飯＞
手羽元焼いたん　空心菜の炒め物　お味噌汁
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＜6/9　夕飯＞
米　鶏肉の焼いたん
かぶの葉と油揚げのお味噌汁　サラダほうれん草のサラダ
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