妊婦の食事日記」カテゴリーアーカイブ

妊娠中の食生活の記事。はまった食べ物、作ったもの、気持ち悪くなったものなど。私は食欲が妊娠前より強くなり、妊娠中の体重増加も気にしています。食べ物への執着が強く、はらぺこ妊婦になったことを実感したので、ブログのタイトルにもしました。

【食】玉子丼

夕飯前にゆっくりしていたら、夫は寝てしまいそのまま朝になってしまいましたようなので、娘と二人で軽い夕飯にしました。買い物に行けてなかったこともあり、合ったもので作ったので、玉子丼に。
<7/20 夕飯>
たまご丼
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【食】塩鮭

塩鮭

妊娠31週になりました。肉が続いていたので本日は魚。
<7/18 夕飯>
米 塩鮭(焼き魚) もやしの酢の物 卵焼き
ほうれん草としいたけと油揚げのお味噌汁
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【間食】小腹がすいたとき用にフルーツグラノーラ

フルーツグラノーラ

ただいま妊娠30週です。お腹が大きくなったことも関係しているのか、食べると苦しくなり食事の量が減ったように思います。時間が経つと、お腹がすいてくるため、間食が増えてしまい、お菓子ばかり食べていたらよろしくないなあと思いました。(何かいいものはないかなあ)と思って、スーパーを探していたら、これで何とかしのごうかなと思うものを発見。
フルーツグラノーラです。

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【食】酢豚、麻婆豆腐、今年初スイカ

麻婆豆腐

お腹が張っています。米を切らしてしまい、買いに行こうと思ったけどお腹が張って重い物を持つとよろしくなさそうだったので、本日は米なし。仕事帰りの夫に買ってきてもらったけど、夕飯には間に合いませんでした。
<7/17 夕飯>
酢豚 麻婆豆腐 卵スープ
スイカ マンゴジュースゼリー

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【食】焼肉風炒め物(夫が作る)

焼肉風炒め物

3連休でございました。土日の夕飯は軽く麺類。そして祝日月曜日は、夫がメインのおかずを作ってれました。
<7/15 夕飯>
米 キャベツのお味噌汁 塩キャベツ
焼肉風炒め物(夫が作る)
<7/14 夕飯>
おそうめん ポテトサラダ
<7/13 夕飯>
パスタ
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【食】手作りコロッケ

コロッケ

コロッケを手作りしましたが、(暑いのに、無謀なことをしたなあ)と思いました。
明日から3連休なので、コロッケを多めに作って、夫と娘がお腹すいたときのオヤツにしようと思いました。
<7/12 夕飯>
米 豆腐の味噌汁 手作りコロッケ

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【食】肉焼いたん、蒸し野菜

肉焼いたん、蒸し野菜

本日、実家で育てている野菜を送って貰ったので手作り野菜がいっぱい。夫が買い物にいったときに買った牛肉(焼肉用)を軽くフライパンで焼いたものと一緒に出しました。
<7/8 夕飯>
米 大根と茄子と油揚げの味噌汁
牛肉を焼いたん トマト 蒸しじゃがいも ピーマン きゅうり

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【食】大根サラダ、えびフィレオ

えびフィレオ

暑いです。とっても暑いです。お腹が大きくて急に蒸し蒸し暑くなったので、ちょっと調子が悪くなり、夕飯前に横になっていたらそのまま寝てしまいました。昼間は起きていられて、お腹の張りもほぼなかったこともあり、掃除や片付けをしていて疲れてしまったというのもあるのかも。
<7/7 昼食>
大根サラダ えびフィレオ(マクドナルド)
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