妊娠24週目（5/22～5/29）の食事記録です。
自宅安静になってから、どうしようと混乱していた期間を経て、生協の宅配をはじめたり、気持ちも体調も落ち着いてきたこともあり、落着いた生活ができるようになりました。今までこなしていた、洗濯や掃除、片付け、買い物など多数の家事は、すべて休業することに決めました。でものんびり過ごせず、起きたり寝たりしながら、何かしないと落ち着かない感じがして、そわそわしていました。
【食】妊娠24週目食事記録
「妊婦の食事日記」カテゴリーアーカイブ
【食】妊娠23週目食事記録
妊娠23週目（5/15～5/21）の食事記録です。
家族の協力で安静に出来る時間が増えて、体の負担も減ったので辛さが軽減され、体調が落ち着いています。
出血の原因になった洗濯を干すのは避けていますが、料理は体調を見て、一品作ったりしています。食事の記録が出来るくらいの余裕があると、心身共それなりに落ち着いていると感じました。
【食】妊娠22週目食事記録
妊娠22週目（5/8～5/14）の食事記録です。
ゴールデンウィークが開けて、仕事・学校がスタート。私は自宅安静。
夫が家事も担当するようになりましたが、慣れなくて、大変でイライラしています。私は自分で買い物や食事が思うように用意できなかった影響で、妊婦健診で、貧血気味と言われました。
お腹が日増しに大きくなり、胎動も強くなってきました。胎動があると（元気そうだな）と思えていいですね。＾＾
【食】妊娠21週目食事記録
妊娠21週目（5/1～5/7）の食事記録です。
妊娠19週で出血して、切迫流産のため自宅安静になりました。次女が熱が出ました。
ゴールデンウィーク中で、夫は休みだったので、私もゆっくり休むことができました。天気がいいのに外出できず一人で家にいたのがストレスだったようで後で反動がきました。
【食】妊娠20週目食事記録
妊娠20週目（4/24～4/30）の食事記録です。
妊娠19週に出血して切迫流産で自宅安静の指導があったので、生活が一変しました。
土日をはさんだり、ゴールデンウィークが近いことがあり、夫の協力も得られやすい状態でなんとか乗り切ることができました。体調が安定していなかったので食事記録をやる余裕がありませんでした。
【食】妊娠19週目食事記録
妊娠19週目（4/17～4/23）の食事記録です。
新学期のため学校の行事、保育園の行事があったのでそれをこなすので精いっぱいになっていました。
妊娠前と同じように家事育児を一人でこなしており、妊娠中でも夫は相変わらず「俺は仕事に行っているから」と家ではダラダラ。私は、この時期、体が辛い状態で、夜もちゃんと寝られなかったり、子どもがなかなか寝なくて夜にイライラして強いストレスを感じ続けていました。外に働きに行っているわけでもないからと、家事育児は以前と同じようにやっていました。
家庭訪問があるため、カーテンを外して洗濯した次の日に、出血して病院に行くと、切迫流産の状態になっていて、それから自宅安静になりました。
【食】妊娠18週目食事記録
【食】妊娠17週目食事記録
妊娠17週目（4/3～4/9）の食事記録です。
今週は「胎動」がわかるようになった週で、お腹の右下辺りを足で蹴っているのではないかな…と思い中。活発な子だな～と言う印象。
今週は、子ども達の新学年の準備で自分の妊娠を忘れてバタバタした1週間。なんとか乗り切り、やっとひと段落してサイト更新。来週は、もうちょっと自分のメンテナンスや妊娠の準備にも時間をとりたい。
いつも妊娠情報をチェックしていた赤ちゃん&子育てインフォのサイトがリニューアルされていてびっくり。
【食】妊娠16週目食事記録
妊娠16週目（3/27～4/2）の食事記録です。
朝起きて昼寝して、夕飯準備まで体力が持たず、夕方にも寝ていたほど眠気がありましたが、昼寝や仮眠を取らず1日起きて家事をこなせるようになりました。
次女（2人目）の入園準備をやりつつ、体調などは、妊娠前の生活くらいまで戻った感覚があり、家事育児等、苦も無くこなせるようになりました。
自覚なかったけど、つわりによる体調不良の影響で片付かず退廃的だった家の中も、そこそこ綺麗に保てる程度になりました。
ただ、今週・来週は精神的なショックが重なったりして、ストレスでお腹が痛くなった日もありました。まあ、色々あるよね。
【食】妊娠15週目食事記録
妊娠15週目（3/20～3/26）の食事記録です。
妊娠13週目に妊娠がわかり、3週間が経とうとしています。
妊娠初期は体調不良で動けないし眠い状態が続いていて、夫にも理解されず毎日何か言われていたので精神的にも参っていました。今は体も軽くなり眠気もなくなったので、家事もちゃんとこなせているし、私の妊娠がわかり家族も手伝ってくれるようになり、改善しています。
お腹もグンと大きくなって、よく見れば妊婦だとわかるくらいの存在感があります。
野菜好きな人におすすめの野菜宅配らでぃっしゅぼーや「ぱれっと」届いた件
先日、申し込んだ「らでぃっしゅぼーや」の野菜セットが届きました。
さっそくプチトマトを食べて、（はぁ～。やはり美味しいなあ～）と思いました。
らでぃっしゅぼーやの担当の方が、野菜が好きな人が利用しているというのを聞いていたので、本当にその通りだと思います。
私は実家で野菜を作っていて、とれたての野菜は美味しいのは知っていますが、特定の野菜を専門に作っているプロの方の作る野菜は、美味しいですね。野菜作りは、難しいし、美味しい野菜を作るのはさらに大変だと思います。
妊娠中に食材宅配らでぃっしゅぼーやの資料請求をした体験談
もし妊娠中に切迫早産で自宅安静になったら利用できそうなサービスを探しています。
妊娠中の不安感から、切迫早産対策や入院対策や産後対策や、出産後の保育園やサポートサービス探しで頭がいっぱいになっていました。
赤すぐnetで通販した時に、「らでぃっしゅぼーや資料請求」をしました。
紙の資料が送られてくるのかと思ったら、電話がかかってきて、自宅に人が訪問するというなかなかハードな資料請求でしたが、女性の担当者さんが来てくれたのがよかったです。
他にも、コープの宅配、おいしっくす、ネットスーパーなどもチェックしました。
【食】妊娠14週目食事記録
妊娠14週目（3/13～3/19）の食事記録です。
体調がよくなり、過ごしやすいです。年末から得体の知れないだるさと体調不良が続いていたので、それがスッとなくなりました。ただ、精神的に不安定でイライラしているような気がします。
なぜか左の鼻の鼻血が週に1回程度出るのと（これまでほとんど鼻血は出なかった）、右耳がこもる感じが続いている（特に外出時）ように思います。耳の不調に関しては2人目妊娠中にあり原因不明のまま回復したみたいですが、妊婦健診の時に相談するように覚えておきたいです。
携帯電話がガラケーだったので、ネットでスマホを買いました。来週届きます。
【食】妊娠13週目食事記録
妊娠13週目（3/6～3/12）の食事記録です。
年末からの体調不良や何もかも億劫になる状態から抜け出した感じがします。
すごい眠気もおさまりましたが、夕方には眠くなってきます。仮眠を取らなければ食事の支度ができない！と言う状態でしたが、仮眠を取らなくても食事の準備をしてお風呂に入って寝かしつけまで動けるようになりました。
【食】マツタケご飯、茶碗蒸
今日も夫に買い物を頼んだら、マツタケを買ってきました。中国産のものですが！かなり久々に食べるね。と思っていたのもつかの間。ほぼ食べないマツタケをどう料理したらいいのかわからない私。でもがんばりましたよ・・・。
＜9/4 夕飯＞
マツタケご飯 マツタケのお吸い物 マツタケの茶碗蒸 トマト
＜9/4 昼＞
弁当屋のからあげ弁当