私は妊娠前から、天気が崩れる日や疲れがではじめた時などに、軽めの頭痛か、起き上がれなくなるほどの痛みを感じることがあり、頭痛薬を飲んでいました。

しかし、妊娠中は頭痛薬を安易に飲んではいけないようだということで、頭痛が起きた時はどうしたらいいのかと、心配になり担当の先生に相談しました。

その時のために薬を出してもらえると思ったのですが･･･

頭痛は妊婦健診で相談

頭痛で悩んでいるというより、頭痛になったらどうしよう？と心配していたことを相談した時の、先生の回答は「寝てください。」でした。
薬を出してもらいたかった私としては、（それで大丈夫なのか･･･）と思いつつも、「わかりました。」と帰宅。

私は、外で働いておらず、融通がきく立場にあったこともあり、無理に薬を飲まないでもよいと考えてくださったのかもしれません。
寝られないほど痛いとかだったら、また違う答えだったと思います。

頭痛の時、実際どうしたか？

私は、頭痛の頻度はもともと多くなかったし、持病というわけでもありません。
天気の悪い日にやはり頭が痛くなってきて、（どうしよかな･･･）と思いました。
働いている妊婦さんなら、こういうときは痛みをおさえないと仕事に支障が出ると思うので、参考にはならないと思いますが、私は時間に自由がきいたので、先生に言われたとおり寝てみることに。

妊娠前は、頭痛があっても薬を飲んで起きていたので薬を飲まないとおさまらないと思っていたけど、寝るとおさまることを、実ははじめて知りました。

1人目の子どもが小さくて目が離せない場合、頭痛が出たら子どもが寝るまで無理しても起きていないとといけない場合もあると思うので、こういうときは、担当の先生と話して、他のよい案をもらっていたと思います。私は1人目が小学生になっていたので、寝ることができました。

＜1人目妊娠の時は？＞

1人目妊娠中は、頭痛はほぼなかったので困っていませんでした。
頭痛が出始めたのは、1人目出産後に育児をしていた時からなのです。

＜気分穏やかのコツ＞

つわりの気持ち悪さも、気分の落ち込みも、頭痛も、ほぼ「寝る」で乗り切っている感があります。