【食】妊娠22週目食事記録 – はらぺこ妊婦のマタニティブログ

妊娠22週目（5/8～5/14）の食事記録です。

ゴールデンウィークが開けて、仕事・学校がスタート。私は自宅安静。
夫が家事も担当するようになりましたが、慣れなくて、大変でイライラしています。私は自分で買い物や食事が思うように用意できなかった影響で、妊婦健診で、貧血気味と言われました。

お腹が日増しに大きくなり、胎動も強くなってきました。胎動があると（元気そうだな）と思えていいですね。＾＾

妊娠22週0日　夫が作る野菜炒め

＜夕飯＞
ご飯
しめじのお味噌汁
鶏肉と野菜の炒めもの

夫が仕事から帰宅後に作ってくれました。仕事終わりで夕飯の買い物に行くのはとてもハード。冷蔵庫の中の食材を組み合わせて野菜炒め。
ゴールデンウィークあけの仕事なので、疲れも強いので、帰宅後の家事には不満を感じているようです。

「（ずっと家にいるので）夕飯作りくらいして欲しい」とは言われましたが、「お腹が張るので無理しないようにしている」と説明しました。
お腹の張り止めの薬を食後に服用するため、昼食後に飲んだ薬が切れかけているのか、夕飯前にはお腹が張るので動くのを自粛しています。１日の疲れが出てくる時間帯で、お腹が張りやすくなるんだけど、子どもの相手をしていて体を休められなかったり、子どもの無茶振りでストレスで張っていたりするため、夕飯作りまで手が回らない。安静になってからまだ生活のペース配分がつかめなくて、今日は失敗した。本来なら家事も極力控えた方がいいと思うので、体調を見ながら出来ることはあるけど、無理はしない方針でやっている。と言うと、納得してもらいました。