ただいま妊娠30週です。お腹が大きくなったことも関係しているのか、食べると苦しくなり食事の量が減ったように思います。時間が経つと、お腹がすいてくるため、間食が増えてしまい、お菓子ばかり食べていたらよろしくないなあと思いました。（何かいいものはないかなあ）と思って、スーパーを探していたら、これで何とかしのごうかなと思うものを発見。
フルーツグラノーラです。

甘そうなので、どうかな･･･と思うけど、食べる量もセーブしつつというかんじでお試し中です。
娘の夏休み（長期休み）のオヤツにもいいかなと思いまして。

カルビー　フルーツグラノーラ

甘いものはあまり食べないので、ちょっと苦手かも・・・と思いましたが、お腹がすいているからか味覚が変わっているのか･･･、まだ飽きずに食べています。

牛乳と一緒に食べているので、カロリーもやや気になったりもします。
（今は運動量も多いわけではないので、体重増加も気にしている）

カルビー フルーツグラノーラ フルグラ 800g 徳用[カルビー フルーツグラノーラ(フルグラ) グラノーラ・クランチ ケンコーコム] 価格：840円（税込、送料別）

ケロッグ　オールブラウン

妊娠前から気に入っているのは、オールブラウンなんですが、今回はブランフレークを買ってみました。ちょっと甘い！でも嫌いじゃない感じです。

1日のうち間食に1食分くらい食べたり食べなかったりなので、そこまで気にしないでいいと思うけど、見てしまうカロリーとか。

ケロッグ オールブラン ブランフレーク プレーン 徳用箱 435g[ケロッグ ブランフレーク シリアル 特定保健用食品(トクホ) ケンコーコム] 価格：515円（税込、送料別）

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朝食は、パンよりご飯派なのですが、米だと朝に用意できてない日もあったりするので、その時、家族が食べられるものとして予備としても常備しています。ただ、牛乳かヨーグルトみたいなのも必要ですよね。といっても、シリアル系は、朝食より間食で私と娘が食べていることがほとんどです。

火も使わなくてもいいし、牛乳をかけたら、子どもでも自分で用意して食べられるところは便利です。

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色々試してみましたが、
私の中では「ケロッグ 玄米フレーク」が、シリアルランキングでは1位かなと思っています。
※私は、甘さが無いものが好みなので好きなのですが、甘いのが好きな方にはダメみたい（うちの娘とかダメと言ってた）

ケロッグ 玄米フレーク 220g[ケロッグ 玄米フレーク ケンコーコム] 価格：325円（税込、送料別）

玄米つながりで、いつか試してみたいなと思っていたのが、化粧品を見ていて知った、ファンケルの発芽米フレーク。通販で売ってたので相当高いのかなあ？と思ったけど、1箱160g450円だったので、また試しに買ってみようと思います。