妊娠19週目（4/10～4/16）の食事記録です。

体調がすこぶるよく、まるで妊娠前に戻ったかのようです。

妊娠18週0日　鶏ささみの海苔焼き

＜夕飯＞
ご飯
お味噌汁
鶏ささみの海苔焼き

妊娠18週1日　ポークソテー

＜夕飯＞

ポークカツレツ

妊娠18週3日　オムレツ

＜夕飯＞

妊娠18週4日　

＜夕飯＞

妊娠18週5日　オムライス

＜夕飯＞

妊娠18週6日　冷やしうどん

＜夕飯＞

この時期の参考情報

赤ちゃんの動きを感じよう<妊娠第18週>｜【たまひよnet】
妊娠中期　妊娠16～19週（第５月）｜赤ちゃん&子育てインフォ
月齢＆年齢別コンシェルジュモール　妊娠5カ月／ベネッセ【たまひよSHOP】

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