私によくある夕飯がすごく作りたくない期間4日目です。今日はちょっと怒りにふるえていますがまあいいんです。そういえば妊娠7ヶ月の健診で、貧血ではないけど食事で気をつけてといわれたのを思い出し、ひじきを買いました。
＜6/28　夕飯＞
米　ニラと油揚げの味噌汁
タコの酢の物　ひじきの煮物

タコの酢の物

最近タコが旬なのか、手ごろな値段で国産のものが手に入るので、同じく旬のきゅうりを買って、タコの酢の物にしました。

タコ･･･足2本くらい
きゅうり･･･2本
砂糖、酢、しょうゆ

ひじきの煮物

妊娠7ヶ月の健診で、貧血気味（鉄分がやや気になる）になりつつあるので、食事で気をつけてみてくださいと指導がありました。
「何を食べれば･･･」と聞くと、「レバー、ほうれん草、きなこ、ひじきあたりかしら･･･」と言われたので今日はひじきです。私はレバーがあまり好きではないので、レバー以外でどうにかせねば･･･。

妊娠初期あたりにはまっていた、きなこヨーグルトが飽きてしまったけど、またオヤツやデザートがわりに食べようかなと思っています。つわりもなく何でも食べられるようになっているので、もっといろんなものを食べてもいいのだろうけど、レパートリーとかが少ないと同じようなものをリピートしてしまいますね･･･。